رعشه اليد في يوم تمرين الحديد

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة amr magdy, بتاريخ ‏11 ابريل 2017.

  1. amr magdy

    amr magdy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    117
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    جاء علي يوم وانا في التمرين وبرفع وزن في تمرينه بنش وكان اول وزن ب ابدا بيه عادي مش تقيل ولا خفيف المهم لقيت اعصاب ايدي بترتعش واكني شايل وزن فوق طاقتي قللت الوزن نفس النظام جبت اخف وزن نفس النظام بردو و نفس الاكل و نفس النظام وكل حاجه هي هي مفيش تغيير مش فاهم ايه السبب وبنفس كل حاجه جه عليا يوم الظهر كان تمام ولعبت ب اوزانى عادى ايه السبب يا كابتن علشان لو فيه حاجه غلط اصلحها :)
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    السبب ان أعصابك + و عضلات التوازن عندك ضعيفة . أستمر في زيادة أوزانك في التمرين حتى تتقوى أعصابك و عضلاتك. لا حل آخر.
     
  3. amr magdy

    amr magdy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    117
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    ولاكن لا يحدث هذا كثيرا فقط مر علي يوم بهذا الشكل !!
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    طالما يوم واحد ما المشكلة ؟ ربما كنت مجهد ..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - رعشه اليد في
  1. morr
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,675
  2. Ahmed mosaad
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    610
  3. امير الفتلاوي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    588
  4. KEMOX
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    5,777
  5. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,013
  6. M.M.M
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    2,688
  7. عبدالله
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,006
  8. محمد علي
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,782
  9. adam
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    949
  10. محمد 2019
    الردود:
    16
    المشاهدات:
    2,309

مشاركة هذه الصفحة