هل هذة اصابة !؟ واذا نعم كيف اعالجها!؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Bakabozza, بتاريخ ‏29 أكتوبر 2017.

  1. Bakabozza

    Bakabozza Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2017
    المشاركات:
    70
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب كلية علوم ادارية
    الإقامة:
    السودان
    كنت اتمرن حديد في ليلة الامس (اكتاف) وانهيت التمرين وانا مبسوط ورايح على البيت ولمن صحيت الصبح بديت احس في الم مزعج لمن احرك يدي اليسرى (المفصل بين الساعد والكف) هل هاذا الالم طبيعي ولا اصابة وكيف اعالجه قبل ما يستا الوضع سو
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    واضح أنه التهاب أوتار يا أخي العزيز . أنصحك بزيارة طبيب عظام لوصف مسكنات لك , و تحديد الوتر المصاب تحديدا
     
  3. Bakabozza

    Bakabozza Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2017
    المشاركات:
    70
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب كلية علوم ادارية
    الإقامة:
    السودان
    هل هناك مشكلة لو لعبت حديد فوق هذا الالم!؟ وهل هناك مشكلة لو استعملت مسكن عام او مسكن مفاصل او غيره!؟ وهل ضروري انو اذهب للطيب لانو صراحة لو طرحت الموضوع على اهلي ما حيقتنعو وانا ما فاضي اقنعهم ما رأيك ومعليش على الاطالة
     
  4. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    408
    الإعجابات المتلقاة:
    203
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    تعرضت لنفس المشكلة من قبل و انحلت المشكلة بعد أخذ راحة 10 أيام و زال الألم نهائيا بلا رجعة

    عليك بالراحة اخي
     
    أعجب بهذه المشاركة Bakabozza
  5. محمد البابلي

    محمد البابلي Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 ابريل 2017
    المشاركات:
    66
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    8
    الراحة هي الحل
     
    أعجب بهذه المشاركة Bakabozza
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل هذة اصابة
  1. Amr-Elmogi
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    743
  2. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    46
  3. ahmedahmee
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    151
  4. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    191
  5. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    315
  6. Madawagada
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    224
  7. dokshabeast
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    518
  8. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    271
  9. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    377
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    224

مشاركة هذه الصفحة