اكتسبت كتله عضليه من الكرياتين ومن ثم فقدها

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة ليل مظلم, بتاريخ ‏25 سبتمبر 2018.

  1. ليل مظلم

    ليل مظلم Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يوليو 2018
    المشاركات:
    150
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم جميعا
    انا استخدمت كرياتين مونوهيدرات من شركه usn ودى اول مره استخدم كرياتيين استخدمته لمده شهر كامل وفى خلال الشهر ده اكتسبت كتله عضليه وقوه فى رفع الاوزان ومن ثم اوقفته شهر كامل ولاحظت انى لسه محتفظ بالكتله العضليه وقوه رفع الاوزان ومن ثم رجعتله تانى ولكن تبع شركه التميت لحظت ان اوزانى بتقل تدريجيا وكتلتى العضليه الى اكتسبتها بتقل تدريجيا عاوز اعرف ايه السبب فى كده
     
  2. Majed_UAE

    Majed_UAE Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 فبراير 2017
    المشاركات:
    120
    الإعجابات المتلقاة:
    39
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    عليكم السلام والرحمة ،،
    الكرياتين من المكملات التي يظهر مفعولها
    على المدى الطويل لانه العضلة تتشبع تدريجيا
    بالفوسفو كرياتين وهذا ما يزيد القوة والتحمل
    لكن بعد فترة الانقطاع يبدأ هذا المخزون
    بالنفاذ تدريجيا وتفقد العضلة الماء المخزن فيها
    لذلك تشعر ان الكتلة العضلية انخفضت ،،

    استمر عليه وان شاء الله تسترجعها ،،
    أتمنى اكون أفدتك وبإنتظار آراء الشباب ،،
     
    محمد قاعود و أنس بجبوج معجبون بهذا.
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هل المنطقي يا أخي العزيز أن تتناول الكرياتين لمدة شهر , ثم تحصل على قوة دائمة مدى الحياة ؟

    بالطبع عندما توقف المكمل , سوف تفقد فوائده . مثل أي مكمل آخر

    اما بخصوص خسارتك للكتلة العضلية , فهذا لم يحدث . مكمل الكرياتين يزيد من أحتباس المياة بالعضلات . و عندما تتوقف عن الكرياتين , تنزل هذه المياة من العضلات , و تصبح عضلاتك شكلها أصغر و اقل أنتفاخا . و لكن أنت فقدت مياة فقط و ليس ألياف عضلية ..
     
    jallell و عبد الرحمن " معجبون بهذا.
  4. ليل مظلم

    ليل مظلم Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يوليو 2018
    المشاركات:
    150
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    شكرا على ردك طيب ليه ياكابتن قاعود لما رجعتله تانى مرجعش نفس المياه بل بالعكس مزدش زى اول مره ايه السبب
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    كيف تقوم بتحميل الكرياتين ؟
     
  6. ليل مظلم

    ليل مظلم Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يوليو 2018
    المشاركات:
    150
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    15 جرام كرياتين لمده خمس ايام ومن ثم 5 جرام يوميا
     
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    و هل انهيت فترة التحميل ؟
     
  8. ليل مظلم

    ليل مظلم Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يوليو 2018
    المشاركات:
    150
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    ياعنى ايه انهيت انا اخد 15 جرام لمده 5 ايام متتاليه ومن ثم 5 جرام يوميا
     
  9. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لو التحميل على 5 أيام فقط , يكون 25 جرام و ليس 15 . و لكن لا فارق كبير , أستمر على 5 جرام و سوف تتشبع عضلاتك نهاية الأمر ..
     
  10. ليل مظلم

    ليل مظلم Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يوليو 2018
    المشاركات:
    150
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    سؤال اخير كابتن قاعود دلوقتى انا بتناول الكرياتين لمده شهر وايقافه شهر هل لما ارجعله تانى ابدأ تحميل من اول وجديد
     
  11. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لماذا توقفه لمدة شهر ! تناول الكرياتين طوال حياتك لفوائده الصحية الكثيرة
     
  12. ليل مظلم

    ليل مظلم Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يوليو 2018
    المشاركات:
    150
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الجميع نصحنى باستخدامه شهر وايقافه شهر علشان مشاكل الكلى وحتى الابحاث على الانترنت تنصح بذلك ياكابتن
     
  13. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أرني إياها..
     
    أعجب بهذه المشاركة 2020Kimo
  14. 2020Kimo

    2020Kimo Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يونيو 2017
    المشاركات:
    123
    الإعجابات المتلقاة:
    47
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    سؤال تعجيزي :D:D:D
     
  15. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    :D
     
    أعجب بهذه المشاركة 2020Kimo
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - اكتسبت كتله عضليه
  1. محمد عبد الرحيم
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,024
  2. نور جنان
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    654
  3. Aya Mohamed
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,333
  4. ابراهيم هالوكه
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    2,051
  5. khaled mhmd
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    826
  6. Ahmad Hamed
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    2,785
  7. bedo taha
    الردود:
    17
    المشاهدات:
    2,142

مشاركة هذه الصفحة