احتياجات المريض من السعرات

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Alaa Taki, بتاريخ ‏18 ابريل 2019.

  1. Alaa Taki

    Alaa Taki Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 أغسطس 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    كم عدد السعرات التي يحتاجها المريض؟ لو فرضنا انه في حالته الطبيعة يحتاج الى 2500 سعرة
    مع العلم انه اثناء فترة المرض سوف تقل حركته ويتوقف عن التمرين.
     
  2. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    713
    الإعجابات المتلقاة:
    353
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    Yemen,aden
    ادخل الحاسبة السعرات اليومية https://www.egyfitness.com/tdeecalculator/ و هناك خانة يوجد فيها معدل النشاط او مستوى النشاط اختار لاتمرين ولاكن لما لا تجعل فتره راحة و تتناول سعرات عالية قليلاً يعني سعرات بريك حتى تشفى الله يشافيك يارب
     
  3. Alaa Taki

    Alaa Taki Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 أغسطس 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    شكرا جزيلا
    لكن فكرت اذا السعرات العالية لاتفيديني في عملية الاستشفاء فلن ارفعها ، لذلك سألت
     
  4. يارا.

    يارا. Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    51
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    اختيار لا تمرين يشمل النشاط الغير رياضي ولا حرق الجسم فقط ؟
    أنا Bmr 1300 وبحرق من النشاط الغير رياضي 300 تقريبا و100 رياضة
    كده سعرات الثبات 1700 ؟
     
  5. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,187
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    يشمل النشاط العام الغير رياضي بمعدلاته المتوسطة.
    عموما تلك الحاسبة تقريبية يحسب فيها الشخص نسبة كنقطة بداية ثم عبر مراقبة نسبة دهونه خلال أسبوعين أو ثلاثية يعرف المتوسط الحقيقي للسعرات التي يحرقها.

    والله تعالى أعلم.
     
    Mohsen ali shamsan ،AyaaaMH و يارا. معجبون بهذا.
  6. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,187
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    بل يفضل أن ترفع سعراتك وقت المرض.

    والله تعالى أعلم.

    أسأل الله أن يعافيك ويشافيك شفاء لا يغادر سقما.
     
    AyaaaMH, Mohsen ali shamsan, Alaa Ali و 1 شخص آخر معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - احتياجات المريض من
  1. 2020Kimo
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    975
  2. Salah 1
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    632
  3. أشرف السيد جادالله
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,163
  4. وردة
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    989
  5. yousef mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    813
  6. محمد 2019
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    952
  7. Omar Afailal
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,237
  8. Omar Afailal
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    595
  9. صلاح الدين
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    620
  10. yousef mohamed
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    2,268

مشاركة هذه الصفحة