الدمج ما بين فنون القتال وبناء العضلات ؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Ahmed9497, بتاريخ ‏30 يونيو 2019.

  1. Ahmed9497

    Ahmed9497 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 فبراير 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    Egypt
    ١- هل تؤثر ممارسة الفنون القتالية على الكتلة العضلية و هل يمكن اكتساب عضلات فى حالة التمرين بالحديد و الفنون القتالية معا ؟- فى حالة اتباع نظام غذائى مناسب -
    ٢- ما هى المقالات او الكتب المناسبة التى يمكن قرأتها تخص الموضوع ؟
    ٣- هل تؤثر الكتلة العضلية على اداء لاعبى فنون القتال او كرة القدم فى السرعة و الحركة او ما شابه ذلك ؟


    و لكم منى جزيل الشكر⁦❤️⁩
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    معظم لاعبي الملاكمة و ال MMA المتقدمين لديهم كتلة عضلية كبيرة ، حتى كريستيانو رونالدو لديه عضلات كبيرة و لا يبدو أنها تؤثر سلباً عليه..
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmed9497
  3. Ahmed9497

    Ahmed9497 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 فبراير 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    Egypt
    تمام
    هل يختلف نظام التمرين ؟
    ما الكتب او المقالات التى تخص الموضوع ؟
     
    آخر تعديل: ‏30 يونيو 2019
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الدمج ما بين
  1. Ahmed9497
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    957
  2. محمد علي 3
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    636
  3. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    108
  4. sheref mokhtar
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    246
  5. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    191
  6. Amgad Yousry
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    291
  7. أبو يحيى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    162
  8. محمد الحماقي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    236
  9. Saleh Eissa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    248
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    284

مشاركة هذه الصفحة