سؤال معين عن احتباس السوائل بالجسم بعد تناول الاملاح والصوديوم

السلام عليكم .. ساختصر السؤال قدر المستطاع

شخص كان في السابق يتناول الاملاح والصوديوم بشراهه وجسمه احتبس كميات كبيره منها ..
هذا الشخص استطاع عمل دايت ممتاز مع رياضه كمال الاجسام وكاريدو في ايام الراحه . والالتزام ممتاز
تناول هذا الشخص وجبه حره ضاره بعد فتره طويله من الدايت .. مليئه بالاملاح والصوديوم .. ثم ندم
وشرب بعدها لتر ماء ونام وفي اليوم التالي تدرب مرتين وشرب اكثر من 4 لتر ماء

السؤال هو .. هل الجسم غبي اذ بعد تناول هذه الكميات من الاملاح وبعد ان اعتاد على عدم تناولها خلال شهور . هل سيخزن كميات ماء وسوائل في الجسم بسبب وجبه واحده ؟

وماذا سيحدث في اليوم التالي بعد ان احتبس كميه معينه من الماء هل سيطردها من الجسم بعد رجوع للدايت والتمارين الشاقه ام انه سيقرر ابقائها لفتره طويله لانه لا يفهم مثلنا بل يعطي اوامر بان الجسم في حاله جفاف وما شابه لكنه يوم واحد عابر ..
اريد ان اعرف ماذا سيحدث بعد تناول هذه الكميه في وجبه واحده بعد فتره طويله من الدايتت والرجوع للدايت بعد هذه الوجبه

وشكرا !!