هل لحمه العجل تختلف عن الدجاج (الفراخ) بنوعيه البروتين

نعم , بفترة التنشيق اعطانى الكوتش كميات من العجل الستيك كثيره
ولانها غاليه الثمين صرت احضر منها ولكن اخلط بعض الوجبات ب الفراخ لانها ارخص ثمنا
فهل ما افعله غلط كبير او جائز ؟

وما هو الفرق بين نوعية البروتين بين الاثنين اصلا ؟

 

ليس هناك الفرق بين نوعية البروتين , لكن الفرق يكمن في نسبة الدهون وكمية البروتين حتى و بالتالي السعرات الحرارية . لذا ما تفعله خاطئ على الأرجح و الحل يكمن في تطلب منه ان يعطيك ما تستطيع توفيره و ما تحبه وتشتهيه .