هل يمكن لمريض العمود الفقري ممارسة تمارين الحديد؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Sayed, بتاريخ ‏19 أغسطس 2019.

  1. Sayed

    Sayed New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 أغسطس 2019
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    استاذي..
    لدي انزلاق بسيط في الفقرة القطنية و انزلاقين بسيطين في الفقرتين الصدريتين ٧ و ٦.
    هل توجد تمارين حديد مناسبة لبناء العضلات وحرق الدهون ام يؤدي ذلك إلي تفاقم الحالة و زيادتها؟

    اشكرك
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    وارد
     
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    اكمل علاجك اولا
     
  4. محمد2020

    محمد2020 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ابريل 2018
    المشاركات:
    104
    الإعجابات المتلقاة:
    58
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هل يمكن لمريض
  1. fallag
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    223
  2. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    560
  3. Nour Emad
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    489
  4. fallag
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    671
  5. احمد حامد
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    921
  6. Ahmed0Hamada
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,066
  7. عاش يا وحش
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    920
  8. Kareem Elsawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,082
  9. aboalaz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,146
  10. samah sameer
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    740

مشاركة هذه الصفحة