كيفية حساب ال net carbs

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة سامح عقل, بتاريخ ‏7 يناير 2017.

  1. سامح عقل

    سامح عقل Moderator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏21 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    251
    الإعجابات المتلقاة:
    280
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    الأسكندرية
    ماهو الnet carbs وكيف يمكن حسابه او اقصائه .. وماهي طريقة التعامل معه في ال carb cycling ?
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ال net carbs = مجموع الكارب الكلي - الألياف (و ال sugar alcohol )

    مع برنامج تدوير الكارب عندما يقول لك أقل من 50 جرام net carbs في يوم منخفض الكارب. اذا احسب هذه الكمية..
     
    أعجب بهذه المشاركة slim benz
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كيفية حساب ال
  1. جلنار
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,147
  2. sherif n
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    3,136
  3. Mohammed96
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    8,915
  4. Salah 1
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,290
  5. إبراهيم بن عياد
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,663
  6. nasser
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,165
  7. mahmoud-asfour
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    4,151
  8. John
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    6,192
  9. Sohilgandoz
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    2,708
  10. fitness
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,659

مشاركة هذه الصفحة