تضخيم العضلات بالأوزان الخفيفة و التكرارات العالية
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة chahbar, بتاريخ 8 فبراير 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - تضخيم العضلات بالأوزان
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 1,086
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 2,358
-
- الردود:
- 16
- المشاهدات:
- 3,390
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 452
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 715
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 917
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 716
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 826
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,830
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 596