إختلاف قيم الBMR

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة نادر, بتاريخ ‏9 يناير 2020.

  1. نادر

    نادر New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 يناير 2020
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم و رحمة الله
    في الأول أحب أعبر عن إعجابي بايجي فتنس لأنه الموقع العربي الوحيد اللي بيقدم معلومات قيمة و بدون مقابل في مجال اللياقة البدنية و الصحة بشكل عام ألف شكر و تحية للكابتن محمد قاعود و رواد المنتدي الأفاضل. أما استفساري هو
    في ان بودي كانت قيمة الBMR ١٦١٢
    و عند حسابها علي حاسبة الموقع تكون النتيجة ١٦٧٨
    و بياناتي كالتالي
    ٨٠ كجم
    ١٦٨ سم
    ٢٥% دهون
    التمرين ٥ مرات بالاسبوع
    وظيفة في مجال المطاعم ٨ ساعات
    شكرا مقدما و آسف للإطالة
     
  2. Chafik

    Chafik New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يناير 2020
    المشاركات:
    14
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    هي ليست علوم دقيقة 100 او 200 كالوري لت تضر
    كيلو دهون يتطلب حوالي 9000 سعرة لحرقه
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - إختلاف قيم الBMR
  1. mahmoud saber
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,631
  2. wail
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    671
  3. Imad eddine
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    544
  4. ليل مظلم
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    505
  5. Mohamed mowafi
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    745
  6. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    874
  7. khaled shehata
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,207
  8. KimoDezil
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,029
  9. Hossam HassaN
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    662
  10. mohamedeisa
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    4,064

مشاركة هذه الصفحة