تقوية الجهاز التنفسي

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Hanan orkida, بتاريخ ‏26 يناير 2020.

  1. Hanan orkida

    Hanan orkida New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 سبتمبر 2019
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    مرحبا.بتمنى مايكون سؤالي غريب..بعرف انو في تمارين لتقوية كل عضلات الجسم..بس في تمارين معينة لتقوية الجهاز التنفسي؟او تقوية عضلة الرئة؟وعضلة القلب والشرايين؟وشكرا
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الكارديو
     
    أعجب بهذه المشاركة Hanan orkida
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    https://www.egyfitness.com/hiit/

    مثلما قال أحمد ، الكارديو يقوي الرئة و قدرة القلب على ضخ الدم و الاوكسجين للجسم
     
    joodali و Hanan orkida معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تقوية الجهاز التنفسي
  1. transform222
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    574
  2. khaled shehata
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    758
  3. ابو عبد الله
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    801
  4. Ahmed9497
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,646
  5. حسام راضي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,477
  6. Alaa Taki
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    655
  7. M.M.M
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,380
  8. wrdt hop
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,323
  9. Mohammad Sb
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    692
  10. محمد علي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    994

مشاركة هذه الصفحة