ما هو أفضل برنامج لتضخيم العضلات بمتجر جوجل بلاي ؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mahmud Amar, بتاريخ ‏4 فبراير 2020.

  1. Mahmud Amar

    Mahmud Amar New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 فبراير 2020
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    أنا حاليا لا أستطيع تحمل تكلفة الذهاب الى النادي الرياضي
    فهل هناك برامج مميزة للتمرين بالمنزل بدون أدوات؟؟
    علما أن هاتفي يشتغل بنظام أندرويد
     
  2. Adel

    Adel Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يوليو 2017
    المشاركات:
    45
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    وعليكم السلام
    لو تبحث ف مقالات المنتدى
    رح الكابتن مقالات عن التدريب بالمنزل بدون معدات وايضا بالحبال


    تحياتي
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما هو أفضل
  1. Ahmad Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    921
  2. nezar
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,207
  3. WMZ
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,331
  4. Alaa Taki
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,372
  5. AbdoX
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    853
  6. mv5.3
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,337
  7. أنس بجبوج
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,001
  8. Sohilgandoz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    917
  9. صلاح الدين
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,592
  10. Abanoub Khalifa
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,059

مشاركة هذه الصفحة