تناول 5 او 7 صفار بيض يوميا

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة سمير, بتاريخ ‏4 مارس 2017.

  1. سمير

    سمير New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 فبراير 2017
    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    هل هناك مشكلة في اكل 5 او 7 بيض مع الصفار في يوم مع حساب السعرات الحرارية ؟ بحكم انه من افضل مصادر بروتين الرخيص الموجود في الساحة
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
  3. سمير

    سمير New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 فبراير 2017
    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
  4. Ahmeddd

    Ahmeddd New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 مايو 2020
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    كابتن محمد انا اوزن البيض مع القشر قبل الطبخ ثم اطبخ البيضة واطرح وزن البيضة بالقشر قبل الطبخ من القشر قبل الطبخ واحسب دا وزن البيض وهو نيء هل كده صح؟ ولا المفروض اوزنه بالقشر واحسبه أنه كده نيء
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا فارق كبير لأن القشر ليس به سعرات و وزنه أيضاً خفيف جداً. و بشكل عام أنت تحسب ما تاكله فقط..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تناول او صفار
  1. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    351
  2. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    390
  3. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    235
  4. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    524
  5. سعيدنس
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    443
  6. Redmed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    656
  7. AD EL
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    397
  8. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    727
  9. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    548
  10. mostfazain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,076

مشاركة هذه الصفحة