تعارض امتصاص الفيتامينات والمعادن في الاغذية

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Mmy, بتاريخ ‏25 مايو 2020.

  1. Mmy

    Mmy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 مايو 2017
    المشاركات:
    57
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    اجد غالبا في وجباتي فيتامينات ومعادن تتعارض في الامتصاص!!
    فمثلا اجد الشوفان يجمع بين المغنيسيوم والحديد والزنك بالرغم من تعارضها...وعندما اتناول اللحم اجد ايضا تعارض الحديد مع الزنك...بصراحة اصبحت اجد الموضوع مزعجا ولا ادري ما الحل
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تناولي الطعام الصحي مثلما يتناوله أي شخص، لا يوجد شخص عاقل يستمر 50 عاما يحسب الفيتامينات و المعادن و أيهما يتعارض مع أيهم و يخلط هذا مع ذاك . لا يوجد حالة مسجلة في التاريخ لشخص تناول الطعام الصحي يوميا و أصابه سوء تغذية، يعني لا يوجد شخص يتناول اللحم أصابه أنيميا أو نقص في الزنك..
     
    الجهنى ،AboTaleb و Mohsen ali shamsan معجبون بهذا.
  3. Mmy

    Mmy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 مايو 2017
    المشاركات:
    57
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    صحيح...شكرا جزيلا لك
     
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    النسب تتغير يوميا لاختلاف اصناف الطعام، لا تشغل بالك.
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  5. Mmy

    Mmy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 مايو 2017
    المشاركات:
    57
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    شكرا جزيلا لك
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - تعارض امتصاص الفيتامينات
  1. Mmy
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    448
  2. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    523
  3. Eslam Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    832
  4. Mohammmmmmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    959
  5. Hani mabrouk
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    5,075
  6. Hani mabrouk
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,150
  7. Mohamed Khairy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    984
  8. أحمد نصار
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    15,816
  9. ايمن الاسود
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    28,062
  10. Alaa Ali
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    7,644

مشاركة هذه الصفحة