جرعة أوميجا 3 بلس المصري

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة abdalrahman, بتاريخ ‏20 أكتوبر 2017.

  1. abdalrahman

    abdalrahman Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    55
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    [​IMG] http://www.egyfitness.com/اوميجا-3-زيت-السمك/
    يفضل ان تتناول على الاقل 1000 مجم من الأوميجا 3 يوميا. كابسولة الأوميجا 3 بلس من شركة سيديكو بها 1000 مجم زيت وتركيز 220 مجم من الأوميجا 3 . أي أنك تحتاج منها 5 أقراص يوميا على الأقل.(هذا الكلام مكتوب في المقال)انا اقصد انة يوجد بها مواد اخري هل هذا طبيعي وانة مكتوب في الروشتة 3 مرات يوميا
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    لا توجد مشكله في تناول 5 كبسولات ، الحد الاقصى 3000 مجم اوميجا 3 يوميا .
     
    محمد قاعود و abdalrahman معجبون بهذا.
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    5 كابسولات من أوميجا 3 بلس جرعة أفضل من 3
     
    أعجب بهذه المشاركة abdalrahman
  4. joody

    joody Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    269
    الإعجابات المتلقاة:
    120
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    السعوديه
    انا أخذ كبسوله وحده 1000مجم ونظام اكلي متنوع و ب اكل سمك كل اسبوع غير التونه مرتين واحيانا 3 مرات بالاسبوع بس لو اخذت كبسولتين من الاوميغا3 وكان في يومها اكلت سمك بيجيني وجع هل السبب اني اخذت نسبه عاليه من الاوميغا3 مع اني حاولت اكل زي اليابانيين :cool:بس ماقدرت بسبب الوجع واستمريت على كبسوله وحده يوميا :)
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    جربي نوع آخر أعلى جودة يا جودي
     
    أعجب بهذه المشاركة abdalrahman
  6. Murad.M

    Murad.M New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 أكتوبر 2017
    المشاركات:
    25
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    كابتن هو ينفع اشترى الاوميجا 3 من الصيدلية بدل من بتوع المكملات عشان الفرق الكبير فى السعر وهل فى فرق بين بتاع محلات المكملات وبتاع الصيدلية ولو بتاع الصيدلية كويس هل تنصحنى بنوع او شركة معينة
     
  7. 1Marwan22

    1Marwan22 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2020
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    بقالي شهر باخد حبوب اوميغا ٣ ومكتوب ان الكبسولة ١٠٠٠ مجم وال DHA+EPA ٢٢٠ مجم انا كل يوم باخد حبابة واحدة لحد ما قريت ف المنتدى اني المفروض اخد ١٠٠٠ مجم من الDHA+EPA يوميا يعني محتاج ٥ كبسولات على الاقل هل الكلام ده صح ولو صح هل ضيعت شهر عالفاضي؟
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا لم يضيع شهر على الفاضي لأنك ربما تمرنت أو أكلت بشكل جيد. المكملات لا تحدد أستفادتك من وقتك
     
  9. عبد الرحمن محمد

    عبد الرحمن محمد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 أكتوبر 2020
    المشاركات:
    19
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    كباتن محمد بعد اذن حضرتك المفروض كم حباية من دي عشان اكفي احتياجي بدون اكل سمك
    ولو هكل 100 جرام سردين يوميا اخد معها كام حباية ولا مش هحتاج


    زاندروس
    كل كبسولة جيلاتينية تحتوى على: 1200 ملجم من أوميجا 3 ما يعادل تركيز 50%. 360 مجم من حامض إيكوزابتنانويك. 240 مجم من حامض ديكوزاهكسانويك. 19 وحدة دولية من فيتامين هـ.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - جرعة أوميجا بلس
  1. Ahmad Hamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    6,121
  2. JOSEPH GHOBRIAL
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,932
  3. zYo
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,336
  4. jallell
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,325
  5. Sohilgandoz
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    861
  6. haitham
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,370
  7. محمد البابلي
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,708
  8. Mohamed Mohsen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    3,358
  9. Androv
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,076
  10. محمد ع الدوسري
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    839

مشاركة هذه الصفحة