نسبة دهون 25% رجل

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mahmoud hemdan, بتاريخ ‏12 سبتمبر 2021.

  1. Mahmoud hemdan

    Mahmoud hemdan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ديسمبر 2020
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    كابتن /محمود قاعود نسبة الدهون كام تقريبا ؟
    وشكراً
    ومستوي الظهر وشكراً
     

    الملفات المرفقة:

  2. Mahmoud hemdan

    Mahmoud hemdan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ديسمبر 2020
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نسبة دهونك 25 إلى 30%
     
  4. Mahmoud hemdan

    Mahmoud hemdan New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ديسمبر 2020
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    بس ياكابتن محمود بستخدم حاسبة الدهون ف الموقع هنا
    بالمتر وبيطلع معايا
    ١٧٪؜؟!
     

    الملفات المرفقة:

  5. wesam_3345

    wesam_3345 Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2019
    المشاركات:
    430
    الإعجابات المتلقاة:
    204
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    المدينة المنورة
    الصفحة الرئيسية:
    صحيح يا أخي ، أراها أعلى من 25 % أقرب إلى 28 % ، الحاسبة ليست دقيقة هي ممتازة جدا لمتابعة تقدمك عليها ، مثال لمتابعة تقدمك عليها مثلا عبي بيناتك على الحاسبة وقيس محيط خصرك وضع مقاس الرقبة الذي يجعل الحاسبة تعطيك نسبة دهون 28% واعتمد هذا المقاس وتابع تقدمك من هذي النقطة .
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - نسبة دهون 25%
  1. أنس بجبوج
    الردود:
    20
    المشاهدات:
    4,956
  2. Walid AlSayeed
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    2,196
  3. Nour1994
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    13,570
  4. أنس بجبوج
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,334
  5. km2007
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    3,701
  6. beeebee72
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    2,381
  7. karimadel
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    3,907
  8. بهاء محمد
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    6,431
  9. AHMEDBELAL
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,446
  10. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    314

مشاركة هذه الصفحة