القيمة الغذائية لصدور دجاج

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة Imad eddine, بتاريخ ‏20 يوليو 2022.

  1. Imad eddine

    Imad eddine New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏20 يوليو 2022
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    اهلا ممكن اعرف هل 100 جرام من صدور الدجاج النيء يكون به 110 سعر حراري و 23 جرام بروتين و جرام واحد دهون لأني تلخبطت فهناك من يقول 130 سعرة او 120 سعرة اريد معرفة الاجابة صحيحة و شكرا و هل تختلف القيمة بعد طبخ و شكرا.
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    صدر دجاج نيء ١٠٠ جرام فيهم
    ١١٠ سعر
    ٢٣ بروتين
    ١ فات
     
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    في نسب مختلفه ل صدور الدجاج، ده بيعتمد علي حاجات معينه زي مثلا هل الصدر فيه عظم او جلد،، بس الي قولتلك عليه دي سعراته من غير جلد او عظم
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - القيمة الغذائية لصدور
  1. Skater Boy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,459
  2. hesham awaad
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,123
  3. nasser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    971
  4. jallell
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,368
  5. Bahaa Abbas
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,739
  6. أنس بجبوج
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,870
  7. medosan89
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,204
  8. Ghayth Ncib
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    14,327
  9. Ahmad Hamdy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    10,368
  10. houssem TN
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    73,424

مشاركة هذه الصفحة