نقل النشويات من الصباح الى الغداء والعشاء اثناء الدايت

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Kameel, بتاريخ ‏6 سبتمبر 2022.

  1. Kameel

    Kameel New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 سبتمبر 2022
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم جميعا،
    انا لا احب وجبة الإفطار فاتناول فقط بروتينات وبعض الدهون فقط للضرورة. افضل استهلاك الكارب المخصص للصباح في وجبة الغداء والعشاء. هل هذا مضر للدايت؟ سعراتي اليومية تبقا ثابتة.

    شكرا على الاجوبة مسبقا.
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    مفيش مشكله
     
    أعجب بهذه المشاركة Kameel
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة