مشكلة ال skinny fat

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة bader ashraf, بتاريخ ‏4 أكتوبر 2022.

  1. bader ashraf

    bader ashraf New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أكتوبر 2022
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    كنت 75 كيلو و نسبة دهون حوالي 35 و عضل قليل جدا
    حاليا 61 ب نسبة دهون 11-12
    لكن بطني السفليه كبيره جدا فا مفروض اكمل تنشيف ولا ايه بظبط و شكرا
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    لو عايز تضخم ع النسبه دي مفيش مشكله.. إنما لو عايز تظهر عضلات البطن اكتر يبقي تكمل تنشيف بغض النظر وزنك هينزل كام بقي
     
    أعجب بهذه المشاركة Mohsen ali shamsan
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مشكلة ال skinny
  1. محمود حسن
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    3,208
  2. NewOfmys27
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    8,441
  3. محمد ع الدوسري
    الردود:
    11
    المشاهدات:
    1,331
  4. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    589
  5. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    601
  6. Ahmed 87
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    852
  7. aya_Hassan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    894
  8. 1Marwan22
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    919
  9. فلامنجو
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    847
  10. ابوعبدالله
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    824

مشاركة هذه الصفحة