الفرق بين الترهل والتنشيف

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة Abdou alwahsh, بتاريخ ‏5 ابريل 2017.

  1. Abdou alwahsh

    Abdou alwahsh New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    10
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    محاسب
    الإقامة:
    شرم الشيخ جنوب سيناء
    فرق رهيب بين مرحله الدهون والاكل الصحي

    [​IMG]
     

    الملفات المرفقة:

    • Abdou.jpg
      Abdou.jpg
      حجم الملف:
      24.6 ك. ب
      المشاهدات:
      714
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏6 ابريل 2017
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  2. marwan

    marwan Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 فبراير 2017
    المشاركات:
    97
    الإعجابات المتلقاة:
    37
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    بالتوفيق يا استاذ عبدو
     
    آخر تعديل: ‏5 ابريل 2017
    أعجب بهذه المشاركة Abdou alwahsh
  3. محمد البابلي

    محمد البابلي Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 ابريل 2017
    المشاركات:
    66
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    8
    تغير رائع لوسمحت كم مده الوقت الي ستغرقته للتغير وهل كنت تتمرن حديد وكم سعره حراريه نقصت من احتياجك
     
    أعجب بهذه المشاركة Abdou alwahsh
  4. Abdou alwahsh

    Abdou alwahsh New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    10
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    محاسب
    الإقامة:
    شرم الشيخ جنوب سيناء
    كنت متابع مع كابتن محمد قاعود قام بعمل برنامج غذائي متوازن يقل عن احتياجاتي ب500 سعر غني بالبروتين وكنت امارس تمارين الحديد 5 ايام اسبوعيا وكاريو 3 ايام
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  5. Abdou alwahsh

    Abdou alwahsh New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    10
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    محاسب
    الإقامة:
    شرم الشيخ جنوب سيناء
    شكر ا لك انا اسمي عبدو
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - الفرق بين الترهل
  1. Mohammed Ragab
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    5,603
  2. adam
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,178
  3. sharifsh666
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    759
  4. كيرلس
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    819
  5. 90Tarek
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    773
  6. Salah 1
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    922
  7. Esmail lotfy
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,064
  8. George
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,173
  9. KimoDezil
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,029
  10. Abdulaziz 1416
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,063

مشاركة هذه الصفحة