السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كابتن محمد قاعود اريد ان اشتري ميزان مطبخ من نوع ديجيتال .. من فضلك مَنْ مِن هذين الاثنين ديجيتال ؟...
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كابتن محمد لو ان شخص مثلا عليه ان يتناول 150 جرام بروتين يوميا و لكنه يتناول مثلا 92 جرام بروتين فقط في...
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كابتن محمد (: لاحظت ان Myprotein Impact Whey Isolate يحتل المرتبة الثانية كثاني افضل واي بروتين على موقع...
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كابتن محمد قاعود (: ما هي الطريقة الافضل لتناول مكمل الكرياتين يوميا بعد التمرين من حيث الجرعة يعني مثلا...
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته هل يوجد فرق بين تناول الواي بروتين بعد انهاء التمرين مباشرة و بين الانتظار لدقائق ثم الشروع في تناوله,...
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كابتن محمد قاعود (: هل يمكن لتمارين الحديد مع نظام غذائي منخفض السعرات عن الاحتياجات اليومية لشخص زائد...
السلام عليكم و رحمة الله كابتن و استاذي محمد قاعود لو سمحت ما هو منتج الواي بروتين الذي تستعمله شخصيا ؟
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته لو انا آخذ سكوب واحدة يوميا من الواي بروتين هل يُفضل ان آخذها قبل التمرين ام بعده و جزاكم الله خيرا
أفصل بين الأسماء بفاصلة.