استاذ قاعود لدي استفسار عن مكمل قشور البيسيلسوم من امتنان . هل له اي اثار سلبية اواضرار لمن تقوم بالرضاعة الطبيعية سواء عليها او علي الطفل وهل...
السناكس الافضل . هل هو السناكس عالي البروتين بالفعل .وذلك للمساعدة في بناء العضلات وزيادة الاحساس بالشبع اثناء التخسيس . ام هو سناكس الخضروات...
ربما تكون المعلومة الرقمية الاولي التي ينبغي ان يعلمها كل من يبدء طريق انزال الوزن انه غالبا سيفشل . معلومة صادمة .لكنها الحقيقة الرقمية .وهي...
الحقيقة اني لا اذكر اسم الكاتب او الكتاب لكن الجملة لا تكاد تفارقني الاوهي . ان النجاح والسعادة لا يلهث خلفهما وانما ياتيان كناتج طبيعي للعيش...
كابتن محمد لدي سؤال . لو فرضنا ان شخص ما بدء في الانتظام في الجيم في محاولة لبناء عضلاتة.لكن في ظل نظام غذائي سيء .وظل علي ذلك لمدة عام تقريبا...
اظن ان الطريقة المثلي لزيادة العضلات اثناء حرق الدهون هو تناول الاحتياجات من السعرات الحرارية دون زيادة اونقصان . غير ان ذلك ربما يكون مناسبا...
كوتش انا سني 44 عاما وما زلت بفضل الله اتمتع بصحه ولياقة جيدتين . بماذا تنصحني عند ممارسة رفع الاثقال .وما هو معدل الزياده المتوقع للكتلة العضليه...
كابتن محمد كنت اود ان اعرف سواء ملخصا او تفصيليا رايك في العمليات الجراحيه لخفض الوزن كشفط الدهون وتصغير المعده وتحويل المسار وغير ذلك. مع جزيل الشكر
أفصل بين الأسماء بفاصلة.