[MEDIA]
أنا اتناول الواي بروتين قبل التمرين والواي بروتين والكرياتين بعد التمرين واشتريت البيتا ألانين هل يمكن اضيفها للواي و أتناولهما معا قبل التمرين...
اشتريت مكمل Dymatize ISO 100 lifestylenutrition من محل هنا في ابوظبي تابع لـ www.lifestylenutrition.com وهي المرة الأولى التي استخدم هذا...
مكمل Optimum Gold Standard 100% Whey تصنيفه سيئ جدا والتقرير عنه غير جيد مع ان اخر تحليل قام به الموقع كان 2013 لكن سعره جيد ف 5 ارطال ب 50 دولار...
كابتن انا اخذت بنصيحتك وطلبت Skinfold Caliper و وصلني لكن كيف استخدمه؟ بحثت في الانترنت لكن وجدت الكثير من الاختلافات البعض يقول خذ مقاس الصدر...
السلام عليكم كابتن عندي صديق سيبدأ تمارين الحديد بعد ان انقطع عنها منذ سنتين او سنة ونصف هل الافضل يبدأ التمارين مع استخدام الكرياتين والواي او لا؟
سواء كانت التمارين الرياضية الهوائية تزيد من سرعة حرق الدهون أو لا تزيد، فهي من أكثر المواضيع الرياضية الشائعة جدلاً. يعتقد البعض أن التمارين...
يوجد بعض اجهزة الميزان تقيس الوزن حتى 200 كجم نسبة الدهون بالجسم نسبة السوائل الكلية بالجسم كتلة العضلات الكتلة الكلية للعظام نسبة الدهون الحشوية...
هذين المنتجين ايهم افضل[ATTACH][ATTACH]
[ATTACH] من موقع iherb https://ae.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Whey-Protein-Isolate-Natural-Unflavored-5-lbs-2268-g/1160
اول امس كان عندي صدر وباي ولاحظت ان عضلة الباي بعد كل تكراراة تألمني جدا امس كان راحة اليوم احسيت بالم عادي في الذراع العضلة الخارجيه من الباي...
كابتن أنا أ خلط واي بروتين والكرياتين بودرا واذهب للجيم ولما انتهي من تمرين الحديد اصب عليهما الماء واشرب الخليط ثم اقوم ب 10 على الدراجه واحيانا...
عملية الأيض هي عمليات التمثيل الغذائي التي تقوم بها خلايا الجسم فتحرق الطاقة. ويساعد تنشيط الأيض على حرق الجسم مقدارا أكبر من السعرات الحرارية،...
كابتن انا اتابع صفحة الكابتن سامح عقل وهو ينشر دائما اخر الدرساسات مثل هذه هل تريد عضلة بايسيبس كبيرة ؟ بعد ان تنتهي من تمرين الرجل هناك ارتفاع...
كوتش مارأيك بهذا المنتج هل هو ذات جوده عاليه[ATTACH]
كوتش مارأيك بهذا المنتج[ATTACH] [ATTACH]
كابت هناك لغظ حولضغط بنش بالبار مائل لاسفل انه يسبب ضغط على العين وله اضرار عليها وحتى انه حين يتقدم من يقوم به في السن يسبب له ترهلا اسفل الصدر...
كوتش مارايك بهذا ملتي فيتامين وهوصنع مغربي[ATTACH]
قرأت كثيرا لك تمدح في الزنك واهميته واريد ان استعمله هل الافضل ان اشتريه لوحده دون اذن طبي طبعا او اشتري ميلتي فيتامين يحتوي عليه
اليوم هو الثاني الذي استخدم فيه الكرياتين ولاحظت الليله ظهور بقع حمراء خاصة في اطرافي فهل هذا بسبب الكرياتين
أفصل بين الأسماء بفاصلة.