كابتن محمد قاعود - نريد رأيك بارك الله في علمك
السلام عليكم جميعا،،، أرجو أن تكونوا في خيروفي أفضل صحة موضوع الألياف ليس بجديد - لكن في شركة بتدعي أن كل منتجاتها طبيعية عضوية....... دعونا مما...
ممكن تقولنا كيف لك ان اتعرف انه صافي؟ ياريت الامور سهلة وبسيطة .... سنسعد جميعا ولكن الغش والغشاشين وكذلك خطوط الانتاج الضعيفة التعقيم ولذلك...
عفوا أختلف معك وكثر مثلي https://labdoor.com/certified-products/creatine راجع هنا وستعرف الفرق
إستخدمه ولكن لاتشتريه تاني :( والدك لو جبلك ماجاب لازم تسنخدمه :eek:
https://www.egyfitness.com/%d8%aa%d8%b1%d8%af%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86/
https://www.egyfitness.com/%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1/
https://www.egyfitness.com/%d8%a8%d9%86%d8%b4-%d9%85%d9%82%d9%84%d9%88%d8%a8/
لو اتعودت عضلاتك وعضامك ومفاصلك على الحزام فلن تنموا أو تقوى بالشكل المطلوب وستعتمد عليه لو يوجد إصابة محددة أو مرض محدد يعني مضطر فيمكن استخدامه...
شافانا الله وعافانا جميعا - اللهم لا شفاء إلا شفاؤك فإشفنا جميعا شفاءا لايغادر سقما أظن والله أعلم - ده قولون عصبي - القولون العصبي بيسبب مشاكل...
شفاك الله وعفاك ربما نتذكر سويا قال جعفر بن محمد الصادق رضي الله عنه: عجبت لمن بلى بخمس كيف يغفل عن خمس عجبت لمن ابتلى بالضر كيف يذهب عنه أن نقول...
عفوا قبل السومو تمرين العصاة أو ال Dowel سبب الانزلاق أو الدسك أو حتى الألم هو الشكل الغير مضبوط للتمرين سبب الإنزلاق هو الضغط المستمر على الوضع...
أنا متأكد أنك قرأتيه ومتأكد أنك لم تعملي به :D:D:D - بدون أي مجاملة نفذت مقالة الكابتن محمد بالحرف علي نفسي وعلى ناس عدييدة منهم طبيب والنتيجة...
الطريقة السهلة البسيطة: تصنيع خل تفاح منزلي المواد والأدوات خمسة حبات تفاح ناضج. وعاء بلاستيكي نظيف. قطعة شاش بيضاء نظيفة. ملعقة خشبية. طريقة...
السلام عليكم ورحمة الله - لامعنى لكلمة عضوي إلا التجارة والتغرير بالناس - المصدر مصدر مصدر - خل التفاح يمكن عمله في البيت - لو شربت خل التفاح...
أصل أنا بتاع construction بالحديد :) :) على فكرة محلول الجفاف طبي طبقا للمواصفات البريطانية وبنستعمله في مواقع العمل حالات الحر الشديد [IMG]...
كل تمارين عضلات الظهر العلوي والوسط بتفرد الظهر - إختار منها ماشئت https://www.bodybuilding.com/exercises/muscle/lats
لتر مياه مضاف اليه قليل من ملح معالجة الجفاف مع القليل من اي عصير الفكرة انك بتفقد أملاح كتير اثناء التمرين فلابد من تعويضها حتى لايحدث شد عضلي
الفضل لله من قبل ومن بعد في مرحلة الألم الخفيف - العبي تمارين الشد - يعني العقلة وال leg rais مع وزن - الجري الخفيف للخلف تمرين ال dewl المذكور...
Avena Sativa, Wild Oats ممتازة لضبط الجهاز الهضمي والهضم
أفصل بين الأسماء بفاصلة.