الاوزان الخفيه ام الثقيله لشد الترهلات بعد فقد وزن كبير في وقت قصير
انا اشتريت كرياتين مونوهيدراتً بس للأسف بيذوب بصعوبة في الميه اعمل ايه علشان يدوب
هل الكرياتين ينفع في وقت التنشيف في ناس بتخوفني منه بيقول انه بيخزن ميه وبينفخ الجسم
وهل فيها احماض امينيه ؟
الشركه دية اسعارها رخيصه مش عارف ليه هل اشتري منهم واي بروتين ايزوليت وهيجيب نتيجه او حد جرب منتجاتهم قبل كده
أفصل بين الأسماء بفاصلة.