هل هذا تقوس ؟ وإذا كان تقوس أرجو من حضرتك يا كابتن اخباري بالتمارين التي تنهي هذا التقوس؟ وهل بزوال هذا التقوس سيزيد طول القامه؟ ام انها مجرد...
[ATTACH]
طب والأدوية المكملة للزنك
ما هو احتياج الرجل البالغ لمعدن الزنك وأتمنى لو اسم دواء في الصيدلية يكون مكمل زنك
انا اريد تغيير البرنامج بدأت افقد الحماس للذهاب
سؤال ي كابتن الان انا ع نظام starting حوالي ٦ شهور ووصلت الى أوزان كويسة بس بدأت أمل النظام فهل نظام اخر يكون كويس انا وصلت سكوات ١٠٠ ديدايفت...
هل هناك أماكن لبيع بروتين اللبن في القاهرة بس احجام صغيرة ١ك او ٢ او اَي بديل للواي بروتين يكون رخيص بسبب غلاء سعره
هل هناك طريقة لزيادة الطول عّن طريق الهرمونات او غيره علما بان طولي ١٦٨ وسني 19 ووزني 88
طب ايه أفضل نوع ؟
هل يوجد طريقة لمنع تساقط الشعر للرجال
هل يوجد جيم مناسب ف طنطا ويكون سعرة في المعقول
96 الطول ١٦٦
من فضلك يا كابتن كنت اريد ان اعرف اَي عملية هي الأفضل للتخلص من الدهون وأكثرها أمان انا اعرف انه خيار خاطئ وان الأفضل الدائن والحديد لكن للأسف...
انا عمري ١٨ سنة هل يوجد احتمال ان يزيد طولي انا وزني ٩٠ طولي ١٦٧ نسبة الدهون ٣٠
هل صحيح ان الكرياتين يزيد الصلع
هل يوجد مكان موثوق لبيع المكملات ف مصر وأتمنى يكون في القليوبيه او في القاهرة ويكون سعرة معقول
في الجيم يمنع دخول اَي حد يرتدي حذاء وهذه مشكلة بالنسبة للاسكوات م الحل
لو حد يعرف مكان جيم كويس في بنها أو شبرًا أو المظلات أكون شاكر
دلوقتي انا قرأت للكابتن انه لازم الواحد يزود أوزانه بشكل دوري لزيادة الكتلة العضليه بس المشكلة ان الجيم اقل حاجة فيه ٢.٥ وده صعب خصوصا لو وصلت...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.