ماشاءالله... great job استاذ انا ضعيفه وفت بالجيم وامشي على نظام غذائي بس وقفت النظام لان عندي دهون في منطقه معينه مش راضيه تروح ! ايش اللي ممكن...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.