هل من الممكن استخدام المياه المخصصه للحقن 0% ميكروبات لتخفيف حقن الاستوريد و كذلك لتخفيف الالم ؟
هل الـ SARMS من عائلة اﻻستوريد و تحتاج الى PCT ام هى مجرد مكملات ؟ و ما هى مدى كفائتها
كنت محتاج اعرف السعرات و الكارب و الدهون فى كلا من البليله و الذره المشوى و ياريت لو حد يضيفها لنا فى حاسبه السعرات اللى على الموقع
دى كل معلوماته الغذائيه
[ATTACH] كنت محتاج اعرف ايه الفرق بين الدقيق الدايت ده و الدقيق اﻻبيض العادى يعنى ايه خلاه دايت ؟ مع العلم إن سعراته 339 سعر لكل 100جرام و...
كما تعلمنا من استاذنا الكبير كابتن عبدالله سليم خد 20مج لمده 3 ايام فإذا احتملتها فزدها ل 40 فإذا احتملتها فزدها ل60 و هكذا طبعا الجرعه ﻻ يجب...
انا يا كابتن كانت حقنه التيست كانت بتسبب ألم و احمرار و تورم و سخونه فى مكان الحقن هل هذا بسبب حساسيه ام انه مسموح باليسير من هذه اﻷعراض ؟
معلش يا كابتن ماهو علشان كده انا بسأل و انا فعلا مش محتاج حاجه اخزوا بيها العالم بس طمعى فى سعة صدرك جعلتنى ادخل الممنوع
وهل لو اخدت انسولين طيب لو اخدت انسولين خارجى بدون كورس استوريد هل هايكون مفيد لبناء عضلات اسرع و افضل من عدم اخد اﻻنسولين ؟ و ما هى الجرعات...
كابتن هل تفيدنى فى فتره التضخيم ؟ و هل يتم تناولها قبل ام بعد التمرين و هل اﻻفضل ان اخدها مع كارب بودر ام مع وجبه غذائيه
كنت عايز اعرف ايه فائده محفزات الانسولين و بتشتغل ازاى و ايه الجرعات و هل هى آمنه ؟
طيب بالنسبه للكورس الثانى بعد شهر شوال إن شاء الله ايه المواد اللى استخدمها ؟
بس اللى مش عارف استوعبه ان طوال ال45 يوم انخفاض حاد فى التيستيرون بالجسم +ارتفاع حاد للكرتيزول مما يعنى عدم بناء للعضﻻت و هدم للعضل المكتسب اثناء...
جزاك الله خير يا كابتن و الله اسأل الله ان يجعله فى ميزان حسناتك اسطورى بجد
كابتن عبد الله انا ناوى ادخل فى الكورس الثانى لى بعد رمضان هل مثل هذا الكورس ينفع لى ؟ مع العلم - آخر كورس هايكون عدى عليه 4 شهور - كان مده الكورس...
كابتن عبد الله سليم كابتن محمد قاعود جزاكم الله خير على كم المعلومات المقدمه فعلا قامات علميه كبيره فى المجال ده حفظكم الله و رعاكم
هى دى صحيه يا كوتش ؟
[ATTACH] على حساب هذه اﻻله احتياجى للتنشيف كم سعر ؟
[ATTACH] عذرا اخى الكريم اخدتها شوت اسكرين ﻻن الرابط لم ينسخ
ارجو تقيم نظامى الغذائي لهدف التنشيف هل ازيد من البروتين او السعرات ام انقص ؟ مع العلم ان نسبه البروتين فى النظام 160 جرام و 1900سعر و جزاكم الله خير
أفصل بين الأسماء بفاصلة.