كابتن قاعود المحترم ارجو افادتي بدواء مجرب وناجح ولو حتي حقن لتقويه الاعصاب مع بيان الجرعات وشكرا
معلش سؤال تاني بالوجبه الفري انا ممكن اخليها عاليه السكر يعني ارز باللبن وايس كريم وشكولاتات عادي بعد وجبه عاديه يعني ابوظ في الحلو مش الوجبه...
كابتن قاعود المحترم سؤال كده هو انا طبعا في فتره التنشيف انهي افضل بالنسبه لي اني امرن عضلتين في اليوم ولا امرن عضله واحده وكارديو باقي التمرين
صديق لي يرغب في البدآ في كورس gh واخبره البعض بضروره عمل بعض التحاليل الطبيه لمعرفه مدي نشاط او نمو الخلايا التي قد تتحول والعياذ بالله لسرطان اي...
كابتن قاعود المحترم هل تناول الفاكهه مساء ولو في اطار السعرات الحراريه يعنبر خطا ام لا ثانيا علاقه الانسولين بهرمون النمو المفرز من الجسم اثناء...
كابتن قاعود المحترم ارجو الافاده عن كيفيه الحصول علي نسبه الدهون المفترضه يوميا في النظام الغذائي ونوعها كدهون غير مشبعه ومصادرها من الطعام يعني...
كابتن قاعود المحترم هل استخدام ال bcaa اثناء التمرين والجلوتامين كل ١٢ ساعه يغني عن استخدام الواي بروتين كمكمل غذائي وخاصه بعد التمرين مباشره...
كابتن قاعود ارجو الافاده عن فترات الراحه هل هي اسبوعين ام اكثر بين استخدام الكلين باترول يعني هل يفضل الاستخدام لاسبوعين والنوقف اسبوعين ام اخد...
كابتن قاعود المحترم ارجو من حضرتك الافاده عن موقع اون لاين في مصر يكون بيبيع مكملات وخلافه بس يكون حضرتك بتثق فيه او سبق لك التعامل معه يعني موقع...
ارجو ايضاح كيفيه استخدام جرعات الbcaa باعتبار ان الاسكوب فيه ٦ جرام وكام جرعه يحتاجها الجسم في اليوم
ارجو من حضرتك يا كابتن قاعود ان تشرح كيفيه استخدام الكارنيتين في خفض مستوى الدهون بالجسم وهل هو فعال ام لا والجرعه وراي حضرتك الشخصي فيه
أفصل بين الأسماء بفاصلة.