بارك الله فيك يامحمد على النصيحة اللي من قلبك ابي ادخل جيم وبحلول بتمارين وتغذية وان شاء الله يارب ان ما احتاج منشط لكن حتا لو اخذ منشط إذا أعطاني...
رحم الله والديك ياعاشق على النصيحة صدقني لو اخذ هرمون اخذ مره واحده فقط ابي اعدل جسمي واستمر بالجيم لو لك خبرة اتمنى جدول ضخامه ديكا وتست
انا اريد ادخل كورس واحد فقط تسترون وديكا مره واحده فقط احتاج التفاصيل والنوع اتمنى الافاده
السلام عليكم العمر 30 الوزن 42 الطول 162 لافائدة من تطور الوزن سجلت بالجيم فترات متقطعة للأسف من اليائس نحيف جدا والفحوصات كلها سليمة ناوى ادخل...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.