لو سمحت يا كابتن عاوز اعرف ايه سبب الفرق بين القيم الغذائية من بروتين وكارب وغيره في الأطعمة النيئة والمطبوخة؟
بقولك يا كابتن محمد هو أنا لقيت عند فتح الله بروتين ايزوليت بيتباع بالكيلو 90%بروتين ب285ج 80%ب185ج واسمه ليبيرنو كلين واي ومش لاقي ورقة القيمة...
[ATTACH] أنا يا كابتن تناولت الوجبة دي علي الفطار بس وبكون شبعان طول اليوم لغاية معاد النوم هل ليها تأثير سلبي علي صحتي؟ مع العلم إني أتمرن حديد...
عاوز أعرف هو بروتين مصل اللبن بيتجاب منين دلوقتي والأسعار الحالية في القاهره لو حد لسه بيشتريه
أفصل بين الأسماء بفاصلة.