هل يمكن تناول خافض للكورتيزول اثناء عملية التنضيف لتلاشي عملية الهدم والتعب لان رياضتي رفع الاثقال لا يمكن فيها التوقف عن التمرين وبشده عاليه ايضا
من الممكن اخذ خافض للكورتيزول في فترة التنضبف
أفصل بين الأسماء بفاصلة.