هل يمكن تناول خافض للكورتيزول اثناء عملية التنضيف لتلاشي عملية الهدم والتعب لان رياضتي رفع الاثقال لا يمكن فيها التوقف عن التمرين وبشده عاليه ايضا
أفصل بين الأسماء بفاصلة.