لو حضرتك التزمتي فترة بعجزة 300 كالوري هل حسيتي بشعور إنك رحتي من الدايت؟
+1 المقاسات نزلت بعد فترة من الدايت بريك أم الزيادة مستمرة؟
سؤال من فضلك نشاطي ١٠ الاف خطوة يوميا و ٣ أيام تمرين في الأسبوع اختار نشاط ٣ أيام بس، والحاسبة بتبقى عاملة اعتبار النشاط غير الرياضي؟
أفصل بين الأسماء بفاصلة.