السلام عليكم في الحياة اليومية لما أشيل حاجة فيها وزين أحس بشد أكثر في الأكتاف ، ليس ألم ولكن شد ،،يعني كأن الحمل كامل على الكتف. هل ممكن في خلل...
السلام عليكم ورحمة الله عندي كبسولات كولاجين وحسب الإرشادات تناولها وقت النوم على معدة فارغة. لكن غالبا نومي يكون يعني في حدود ساعة بعد الأكل أو...
السلام عليكم مرحبا ، لاحظت أن البعض يمرن كل العضلات بأوزان ، إلا الأرجل يمرنها بدون حديد ، تمارين عادية بس بدون حديد. ايه رايكم؟ ينفع ولا ما...
السلام عليكم منتج triple power , هل فعلا فعال للتمرين؟ وله أضرار ولا لا؟ يستحق ولا ممكن تستغني عنه؟
السلام عليكم عندي الرغبة لبناء جسم متناسق وعضلات بارزه ، لكن لا أريد التضخيم الكبير مثل رافعي الأثقال. كيف ممكن أعرف الفرق أو أوقف عند مستوى...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.