عادي ينفع
كورس صحيح ولكن دخل في الكورس برفيرون
اخي كورس تقيل جدا انصحك تاخد بولد 350 في الاسبوع مع 500تست
كورس تقيل جدا انصحك استعمل بولد وتست فقط شهرين و بعد كده وقف البولد ودخل ماسترون مع بربونات 4اسبيع
دي اول كورس ليك
أفصل بين الأسماء بفاصلة.