الباور ليفتنج

الموضوع
برنامج باور ليفتنق و بدي بلدنق

انا عارف اني الباور ليفتنج عبارة عن 3 تمرينات بنش برس سكوات ديد ليفت بس دلوقتي عاوز اعرف اعمل كم تكرار وكم مجموعة و لو هخش معه بدي بلدنج اخش...

الموضوع بواسطة: mahmoudadel9991, ‏3 يونيو 2018, الردود 2, في منتدى: تمارين الحديد و بناء العضلات

عرض النتائج من 1 إلى 1 من مجموع 1