ايهما افضل ... الثبات على نظام غذائي واحد يوميا لاسابيع (مثلا : الافطار بيض و الغذاء دجاج و العشاء ...و هكذا كل يوم نفس الاصناف) ام يمكن تنويع...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.