انا فتاة عمري ٢٦ وزني ٥٧ و طولي ١٦٧ عندي المنطقة السفلية فيها دهون اكثر من المنكقة العلوية بعمل رياضة من ٤ الى ٥ ايام بالأسبوع تستهدف كل الجسم بس...
السلام عليكم أخوانى واخواتى فى منتدى إيجى فيتنس ...أريد اليوم ان اتشارك معكم رحلتى مع تقليل دهون وشحوم جسمى ...وأريد ان اكد على بعض النقاط الاتية...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
