السلام عليكم أخوانى واخواتى فى منتدى إيجى فيتنس ...أريد اليوم ان اتشارك معكم رحلتى مع تقليل دهون وشحوم جسمى ...وأريد ان اكد على بعض النقاط الاتية...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم اعضاء المنتدى ؟ اتمنى ان تكونوا بخير , بدون اطالة: - الوزن: 83 - نسبة الدهون:20 - معدل النشاط : متوسط...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.