السلام عليكم، أنا خالد ولدي 14 عاماً وأود أن استفسر حول التطبيقات الموجودة بجوجل بلاي المختصة بالتمارين الرياضية المنزلية التي تكون بدون معدات:...
السلام عليكم...انا حالياوفي فترة مقدرش اوفر فيها الا حوالي من ربع لنص ساعه ومش في كل الايام هل الhiit دلوقتي هو الافضل ولا تمارين الحديد؟؟ وهل...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.