هل هناك قواعد معينة لترتيب العضلات في التمرين؟ ما أسس إختيار العضلات في البرنامج ؟ هل نستطيع لعب عضلتين كبار في التمرين؟ هل هناك فترات استشفاء...
هل يمكن الوصول الى فتنس موديل بدون مكملات غذائية؟ هل يجب إدخالها الى برامج التخسيس؟ هل لها أي مضار؟
أفصل بين الأسماء بفاصلة.