السلام عليكم اسمي محمد هذي يمكن ثالث مرة ابدا بها لكن فشلت وكان اكبر فشلي في برنامج استمريت فيه تقريبا شهرين(لااتذكر بالضبط)في الصف الاول متوسط...
السلام عليكم يا كباتن كنت محتاج وصف لتمرين امشي عليه 5 ايام ف الاسبوع وارجو يكون التمرين واضح ومفهوم بالتفاصيل بالنسبة لشخص مش هيفهم المصطلحات...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.