كنت عايز اعرف ايه هي كمية البروتين في 2 اوراك فراخ وزنهم 800 جرام بالعضم وقبل السلق، وهل بعد السلق كمية البروتين بتختلف ولا لأ؟ ووزنهم يعمل كام...
[IMG] فوائد حمض الخليك لفقدان الوزن حمض الخليك هو حمض دهني يذوب في الأسيتات والهيدروجين في جسم الانسان تشير بعض الدراسات على الحيوانات إلى أن حمض...
[IMG] يعد تقليل كمية الكربوهيدرات التي تتناولها واحدة من أفضل الطرق لفقدان الوزن. فهي تميل إلى تقليل شهيتك وتسبب فقدان الوزن "التلقائي" ، دون...
السلام عليكم, أنا كان وزني 90 كيلو والآن 65 كيلو بإتباع الدايت والحديد في 6شهور فقط, وهذا فقط بفضل هذا الموقع الجميل للأستاذ محمد قاعود. نزلت نسبة...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.
