لو سمحت كنت عاوز ابدا في كورس تضخيم لمدة ثلاث شهور عبارة عن تست ٥٠٠ في الاسبوع + دينابول لمدة ٦ اسابيع + انا هارد جاينر وزني ٦٦ حاليا فاية اللي...
السلام عليكم سويت فحص على جهاز inBody ونسبة الدهون 11.8٪ ووزني 61.8 والطبيعي 64 سؤالي هو هل انشف حتى توصل نسبة الدهون الى 10٪ وبعدها اضخم او اضخم...
السلام عليكم هذا برنامج مجاني للتضخيم لكن هل هو صحيح انا استخدمته لكن اظن انه خطا كبير فعل سوبر ست في تراي وباي للمبتدا وكثرة التمرينات والعدات...
السلام عليكم انا عاوز اضخم بس باقل نسبة دهون انا دلوقتي نسبة الدهون في جسمي 12% ووزني 68 وطولي 172 بتمرن 6 ايام في الاسبوع انا كانت ماشي علي 2300...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.