السلام عليكم انا النهارده كان تالت يوم ليا في الجيم بس في مشكلتين الاولي اني مش حاسس بوجع في جسمي او شد جامد زي السنين الي فاتت كنت اروح الجيم في...
السلام عليكم انا دلوقتي الحمدلله قدرت اظبط كمية الكارب وقللتها ل اقل حاجه المهم اني لما عملت كدا الاكل بتاعي بقي قليل اوي فا غصب عني باكل بروتين...
هو فعلا نظام ال OMAD بيعمل لخبطه في الهرمونات ؟ لاني سمعت ناس كتير بتقول كدا وناس بتقول لأ فا ايه الصح؟
السلام عليكم انا بقالي فتره كبيره بعمل صيام متقطع وباكل صحي وفعلا بطني نزلت ووزني كمان بس تقريبا من اسبوعين تلاته انا بقيت باكل وجبه واحده في...
يعتبر البروتين عنصر مهم جداً من العناصر الغذائية التي يلزم ان تكون ضمن برنامجك الغذائي, ويصنف البروتين الى اكثر من صنف حسب مصدر بروتينك مثل:...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اذا كنت تبحث عن زيادة خبرتك العملية ورفع مكانتك المهنية او تريد التخصص في مجال التغذية العلاجية فهذة الدبلوم هي ما...
أفصل بين الأسماء بفاصلة.