آخر مرحلة التنشيف

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Esmail lotfy, بتاريخ ‏3 أغسطس 2020.

  1. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    هل هناك تكنيك لآخر مراحل التنشيف زي مثلا تقليل الصوديوم أو الكارب لإظهار كامل عضلات البطن
    ولا فقط الاستمرار في تخفيض السعرات

    @محمد قاعود
    @أنس بجبوج
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,743
    الإعجابات المتلقاة:
    8,074
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    التلاعب في الصوديوم و الكارب و خلافه يكون اخر أسبوع قبل البطولة او التصوير و لا علاقة له بحرق الدهون. لكي تحرق دهونك يجب الأستمرار على سعرات منخفضة.
     
    Ahmad Aldalil و Mohsen ali shamsan معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - آخر مرحلة التنشيف
  1. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    615
  2. أنس بجبوج
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    922
  3. عمار
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    283
  4. Ahmedzone27
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    928
  5. 11Tarek
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    126
  6. عثمان كريمي
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    557
  7. Asmaa adel
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    286
  8. M.M.M
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    408
  9. Mohamed Mustafa
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    716
  10. aarfaoui15
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    267

مشاركة هذه الصفحة