أحتباس المياة يسبب ترهل الصدر ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة <(Ahmed)>, بتاريخ ‏14 أكتوبر 2018.

  1. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    110
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    تحليل ان بضى بيقول ان وزن المياه عندى زيادة و ان وزن العضلات عالى و ان نسبة الدهون 15% بس الكابتن قالى أن نسبة الدهون عندى حوالى 18 أو 20 %
    المشكلة اللى عندى أن عندى ترهلات فى البنش بسبب انى كنت بتمرن قبل كده و كنت باخد هرمونات و وقفت التمرين فترة طويلة
    دلوقتى بناءا على التحليل ده أن الترهلات دى مش دهون و لو خفضت نسبة الدهون إلى 8% فى الغالب هتفضل الترهلات موجودة
    فبالمنطق يبقى الحل هو خفض نسبة المياه من العضلات مع خفض نسبة الدهون طبعا و مع التمرين لزيادة نسبة العضلات

    سألتك يا بروفيسور قبل كده عن مشكلتى دى و هى ترهل فى البنش بسبب وقف التمرين بعد الهرمونات و قولتلى أن الحل هو تخفيض نسبة الدهون إلى 8%
    لكن بناءا على التحليل اللى فى البنش ده مش دهون و انه مياه
    فهل كلامى صح ولا غلط يا بروفيسور؟
    و لو كلامى صح يبقى انا شايف ان تخفيض نسبة المياه فى العضلات ينفع بالاستنازول
    ولا انت ايه رأيك يا بروفيسور؟
    عايز استشارة شاملة جامعة
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    عندما يحبس جسمك مياة , تكون الحلمة منتفخة قليلا بالفعل . حتى ان الحلمة تكون ناشفة صباحا و ممتلئة بالمياة مساءا بسبب أحتباس المياة . و لكن أؤكد لك أن مشكلة دهون الصدر بسبب الدهون و ليس المياة . أنا كان لدي صدر كبير و المشكلة أنتهت مع تخفيض نسبة دهوني
     
    Ahmad Hamed و jallell معجبون بهذا.
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    سوف أخبرك بتجربة جميلة , أذهب للساونا و أجلس بها 30 دقيقة , سوف تفقد كميات ضخمة من المياة . و شوف حصلت على صدر مسطح ام لا ..قبل ان تجرب مدرات للبول
     
    الجهنى و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
  4. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    110
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    طيب دلوقتى انا نسبة دهونى من 18 ال 20%
    و لما كانت نفس النسبة دى قبل ما اخد هرمونات كان الصدر عادى و مش كبير
    لما اخدت هرمونات مع نفس النسبة زاد الصدر و لما تركت التمرين فتره حصل له ترهل
    يبقى لو قللت نسبة الدهون إلى 8% مثلا هايختفى دهون الصدر مع دهون الجسم ولا هتفضل اغلب الدهون متمركزة فى الصدر؟
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لو هناك ذرة دهون بالصدر يبقى ببساطة نسبة دهونك ليست 8%
     
  6. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    110
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    امال الناس اللى بيحتاجوا عملية بيحتاجوها ليه؟
     
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لان لديهم تثدي . كتل صلبة تحت الحلمة .
     
  8. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    110
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    طيب يا بروفيسور انا كده فهمت ان اللى عندى ما هى إلا دهون و مع تقليل نسبة الدهون إلى 8% هاتختفى الدهون دى
    و لكن يبقى مشكلة واحدة و هى الجلد
    ايه اللى هيحصل فيه يا بروفيسور؟
     
  9. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لو حافظت على نسبة دهونك منخفضة لمدة شهور ها ينكمش الجلد تدريجياً
     
  10. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    110
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    تمام طيب فيه حاجة لاحظتها
    قبل ما ابطل كان البنش كبير و مشدود و بعد ما بطلت حصل الترهل و لما رجعت تانى بقالى حوالى 5 شهور رجع البنش يتشد تانى و آثار الترهل بدأت تخفى و بدأ يرجع زاى ما كان قبل ما ابطل تانى مع ثبات نسبة الدهون فى الحالتين قبل ما ارجع التمرين و بعد ما رجعت
    ده تفسره بإيه يا بروفيسور
     
  11. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,815
    الإعجابات المتلقاة:
    8,154
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أكيد مع أنكماش العضلات يزيد ترهل الجلد . عندما تزيد حجم العضلة ينشد الجلد
     
  12. <(Ahmed)>

    <(Ahmed)> Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    110
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    القاهرة
    انا لا اقصد ترهل الجلد يا بروفيسور
    انا اقصد ترهل الصدر كله و ترهل العضلة كمان؟
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أحتباس المياة يسبب
  1. jamaljmys
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    379
  2. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    346
  3. afa7791
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    460
  4. Hamo
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    827
  5. belall
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    919
  6. muhammed hussein
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    585
  7. Ahmedzone27
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    386
  8. mohamed_houssen
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    723
  9. Mahmoud mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,512
  10. Abanoub Khalifa
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    580

مشاركة هذه الصفحة