أختلاف السعرات الحرارية على الحاسبات المختلفة

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة عبدالله, بتاريخ ‏5 مارس 2019.

  1. عبدالله

    عبدالله Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    162
    الإعجابات المتلقاة:
    18
    نقاط الجائزة:
    18
    للاسف ارى صعوبة في حساب السعرات خصوصا بعض الاصناف التي تجد سعراتها مختلفة في كل مكان
    كمثال التونه لا اعلم هل اعتمد حاسبة السعرات بالموقع او بالبطاقة المكتوب عليها؟ او عبر الباركود (فتنس بال)
    كل وحدة تختلف اختلاف كبير لا اعلم لم هذا الاختلاف مع ان الصنف نفسه!
    ايضاً ينطبق المثال على الفول المدمس واغلب الاطعمة المعلبة
    [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الأدق نظرياً هو المكتوب على العبوة ، و لكن مازال الأختلاف وارد . على العموم لكي تتأكد أكتب هذا على جوجل

    calories in tuna nutritiondata

    موقع Nutritiondata هو موقع وزارة الزراعة الامريكية و هو المصدر الأول لكل الحاسبات . Myfitnesspal هو أكثرهم تخريفاً ...
     
    عبدالله و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
  3. عبدالله

    عبدالله Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 سبتمبر 2017
    المشاركات:
    162
    الإعجابات المتلقاة:
    18
    نقاط الجائزة:
    18
    حسنا كابتن الاختلاف بين بطاقة العبوة و موقع nutrtiondata ليس كبير في السعرات لذلك مو مشكلة
    ولكن في البروتين فرق شاسع هنا 13.5 و هناك 29 يعني العبوة كاملة ممكن تكون 18.9 غ او 40.6 غ
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ربما يذكرون بطاقة تغذية الوزن الكلي و ليس الوزن المصفى ، لهذا السبب السعرات و البروتين أقل لأخذهم وزن المحلول الملحي في الاعتبار..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - أختلاف السعرات الحرارية
  1. Bakabozza
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,672
  2. ibrahim ezzat
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,626
  3. muhamed amer
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,905
  4. محمد 2019
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    856
  5. mahmoud saber
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,624
  6. محمد البابلي
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    736
  7. Abanoub Khalifa
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,910
  8. Moozba
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,340
  9. hesham awaad
    الردود:
    23
    المشاهدات:
    8,055
  10. oliver queen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    561

مشاركة هذه الصفحة